Занятие по физкультуре в старшей группе: «Мы маленькие, зато удаленькие»

Цель:

Оборудование: лавка, кубики, тоннель, музыка, мячи, маска совы, гостинцы.

Ход физкультурного занятия в старшей группе детского сада

1) Подготовительная часть

Зашли в спортивный зал, сели в круг, ножки под себя.

Помните мы вчера с вами смотрели мультфильм «Уроки тетушки Совы» про микробы и утреннюю гимнастику. Что Сова говорила обязательно делать? (ответы детей). Сегодняшнее наше занятие будет проходить в такой стране доброты, здоровья, хороших поступков и дружеских детей.

Ходьба по кругу, на носочках, на пятках, с высоким подниманием колен. Бег в среднем темпе. Построение в круг.

Комплекс общеразвивающих упражнений с мячами.

  1. Наклоны головы в стороны.

И. П.-ноги на ширине плеч, руки на поясе.1-3 наклоны головы в стороны, 2-4 и. п.

  1. Наклоны туловища «растяжка боков».

И. П.-ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-3 раза наклониться в сторону поднять руку над головой, 2-4 и. п.

  1. Поднимание рук вверх с мячом.

И. П.-ноги на ширине плеч, руки опущены с мячом внизу.

1-3 поднять руки перед собой,2-вверх, 4-и. п

  1. Приседания.

И. П.-ноги на ширине плеч, руки перед собой с мячом.

1-3 присесть с вытянутыми руками держа мяч, 2-4 и. п.

  1. Прыжки вокруг себя.

И. П.-норы вместе, руки над головой.

  1. Упражнение на дыхание. Упражнения повторяются по 6 раз.

Восстановление дыхания.

Ходьба по кругу, бросают мяч в корзинку.

Выстраивание в колонну по одному.

2) Основная часть занятия

Показ и объяснение основных упражнений.

— Ходьба по мостику здоровья.

Скамейка уложена на 2 кубика одинакового размера.

—  Пролезание в тоннель дружбы.

Каждое упражнение дети повторяют по 2 раза и третий раз закрепление, два упражнения подряд .

Подвижная игра «Совушка»

Сегодня я буду вашей совой, которая будет за вами наблюдать, слушайте внимательно мои правила, когда будет день — мы танцуем, гуляем, отдыхаем, а когда музыка перестает играть — мы ложимся спать и обязательно закрываем глазки. 2р.

Молодцы, а теперь сели красиво в круг.

Давайте мы с вами вспомним наши упражнения по стретчингу, которые мы используем для растяжки.

  1. Лежа на животе, руки прямые, вытянутые вперед, голову наклоняем назад, так чтобы посмотреть на потолок.
  2. Будем «пингвинчиками», сели на ковер, ножки вытянули, и тянем носочки к себе и от себя.
  3. Присесть на одну ножку, вторую вытянуть назад и растягиваемся.

3) Заключительная часть занятия

Релаксация под музыку, сесть в круг, ножки по-турецки (скрестив).

Какое у нас было занятие?

Какие упражнения мы выполняли?

В какую игру играли?

Я хочу вам сказать, чтобы вы всегда помогали друг другу, ели витаминки, чтобы быть здоровым, а также каждое утро обязательно что делать? Правильно, зарядку.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: